我简直不能得到的床有些日子了。

一切都让我哭。

通过一天会感觉像过齐腰深的泥走。

我已经厌倦了谈论的人谁不是我的护士或保健的朋友。没有人理解。

这是COVID-19已经做manbetx市杯版了我。我没有抓住它。我身体很好，但精神上，我觉得已经超过践踏大象一遍又一遍狗屎。

如果你是在医疗保健领域，你可能知道我在说什么。有每一个醒来的时刻在一个恒定的恐惧。这是一个沉重，对我来说，往往是在我的胸前，使其难以呼吸。我听到别人描述他们的胃一个巨坑，将不会消失。

而你的恐惧是有效的。这种新颖的艾芬冠状病毒是一个真正的婊子，和它的杀了世界各地的医务工作者。

另外，我们经常被预期工作，而我们需要保持安全，并保持我们的病人的安全设备。这是一个当我们被称为“英雄”的时间，但正在接受治疗像垃圾。

然而，还有人在那里谁在乎。我看到社交媒体帖子，升值的公开展示和巨大的慈善活动，以支持我们。我认识的人文本，电话或电子邮件。他们都想知道同一件事 - “你好吗？”

我不知道该怎么回答。

我想说的是 - “我是可怕的。我害怕。我很担心我的每一位朋友和亲人生病或死亡。我看不到我的家人和最好的朋友。我吓坏了，我打算把这个可怜的病毒回家给我的丈夫。我太孤独了，我无法动弹。每次轮班给了我之前和之后，有时在惊恐发作......但除此之外，我很好。你看了虎王了吗？”

我不认为这是什么人希望...

值得庆幸的是，我有惊人的朋友。

辉煌的护士朋友和我的同事发布到这个问题，我现在已经借了她的许可，将作为我的回应中使用最有说服力的回应，我想，大多数护士现在：

“人们不断问我如何做的。我想是很诚实，所以在这儿呢。表带 - 这是很长。

我们都在努力。

这种流行病的负担重如此重视我们。我们是轴承在我们肩上世界的重量，我们不知道我们是足够强大的。

我们携带我们的胃岩石和我们的喉咙肿块已经采取了永久居留和从中我们不能被释放。

我们把一个勇敢面对，但是我们正在采取足够的抗酸剂用药大象。如果我们已经在抗抑郁药，我们已经增加了他们。如果我们不是他们，我们正在考虑启动它们。

我们已经不再令人担忧，我们会带给这个家给我们的家庭了。我们已经采取了，作为一个给定的。我们担心，我们的家庭成员可能是谁在不知不觉中把病毒传染给别人的载体。我们需要保护世界免受美国。

出于这个原因，我们把社会距离非常严重。你猜怎么了？这社会距离有关系吗？它杀死我们。我们empaths。它既是我们的天性，我们的工作，现在我们不能给我们的爱给任何人。你知道我们是多么的可以全部使用一个拥抱的权利吗？我们不能有一个。我们的孩子失去亲人，并乞求真正面对面拥抱，我们不能让他们。我们的心疼痛。

我们担心。

我们担心的是，你做同样的事情。我们担心我们的家庭，但我们没有得到这方面打转，因为我们很担心你的家人了。我们担心的是你将我们要告诉，“我很抱歉，但由于隔离预防措施，我们都将努力提供最好不要进入你的房间，我离开后的病人。这是你的呼叫铃。让我们知道，如果你需要的东西！”我们担心，你会感到孤独。我们担心，这将是你喘气，然后从另一个人听到的最后一句话，我们有没有家庭目前，没有人牵着你的手插管你。

我们担心，我们的孩子将我们的内在悲伤，焦虑和抑郁原因是什么，我们每天面对的问题。

我们担心，你打电话给我们的英雄。我们不喜欢在所有的英雄。我们只是一样害怕你。

当这么多的不是，我们感到内疚是工作人士。然而，我们担心的最终价格会是怎样继续做我们喜欢这么多的工作。

我们觉得失去了生命，为许多悲伤之余，我们必然会失去由于不良的规划和准备。

我们觉得一次性的。在谁拒绝承认这种流行病的严重程度总统，疾病预防控制中心做了PPE，国家政府已无法适当地装备其一线员工来保护自己，这样我们就可以节约他妈的LIVES欠佳的建议 - 我们觉得一次性的。

尽管这一切，我们仍然会出现。因为当你是一名护士，它不仅仅是一份工作。这是一个呼唤。这就是我们要做的。我们露面。

我们所有的同事 - 来自EVS到RT到MD，每个人之间 - 感谢您的显示出来。

为了世界上所有其他必要的员工 - 谢谢你 - 喂养我们，提供我们的邮件，拿起我们的垃圾，保持街道的安全。谢谢。

而对于那些谁是被迫和/或能留在家里，谢谢你做你的一部分扁平化曲线。我们知道，这也不是没有许多伟大的牺牲。

那些谁是捐赠，志愿服务，缝制口罩和帽子，解除了我们的祷告，帮助你的邻居，和传播善良和爱 - 谢谢你。

这是一场战斗，我们都一起战斗，每个人都扮演着各自的一部分，所以谢谢你“。

- 拉什Ginelle，急诊科护士长

我知道。Ginelle是最好的。

一切都如此艰难。如果你的东西似乎是不可能的也知道，你并不孤单。我有同样的感觉。Ginelle认为相同。但不知何故，在一起，我们将通过它来获取。

如果你需要一点额外的帮助将他救出，这是完全OK了。在过去的几个星期，我转我的SSRIs类药物，增加了我的谈话疗法约会（通过电话），并不得不与我的精神卫生需求的朋友和同事们非常开放。

你的心理健康是很重要的，同样重要的是为你的身体健康。需要时间来照顾自己。并且知道你是绝对不会孤单。

- 萨拉@新事物护士新万博官方app

这里有一些资源，我使用帮我度过的日子里得到。也许他们会帮你过：

危机文本行 - 通过短信精神健康支持

全国精神疾病联盟（NAMI）COVID-19资源与信息指南manbetx市杯版

播客：凯特·鲍勒 - 一切都发生“紧急按钮”。

播客：抑郁症的令人捧腹的世界 - 打电话给朋友，看看他们做得怎么样。

我试过一次瑜伽至今。很不错。这种瑜伽是免费的！- 向下狗

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